Leistungskatalog
Moderne Physiotherapie – kompetent begleitet, individuell behandelt.
Unsere Kompetenzen
- KG Krankengymnastik (auch für den Beckenboden)
- KGN Krankengymnastik Neurologisch (auch KG ZNS)
- MT Manuelle Therapie (auch Kiefergelenksbehandlung CMD)
- MLD 30, 45 oder 60 Minuten
- WT und Fango
- Ganzheitlicher Check-Up (100,-)
- Ganzheitliche Behandlung (100,-)
- Beckenboden Chek-Up (60Min, €130,-)
- Babymassage (Gruppenkurs 4x60Min, €75,-)
- Geburtsvorbereitung (Gruppenkurs mit optional zubuchbarem Partnerabend €,-)*
- Rückbildung (Gruppenkurs, 8x60Min, €135,-)*
- Mama Comeback (Gruppenkurs, 10x 50Min, €120,-)
RUNDum sorglos – Dein Schwangerschaftspaket
- 1x ganzheitliche Behandlung in der Schwangerschaft (akut bei Beschwerden oder einfach zum gesteigerten Wohlergehen (zwischen 13. Und 35.SSW)
- 1x Beckenboden Check-Up (ca. 6-8 Wochen postpartal)
- 1x ganzheitliche Behandlung (ca. 12 Wochen postpartal)
- Platzgarantie für die Kurse Babymassage und Rückbildung**
Weitere Leistungen aus unserem Portfolio
Kinesio Taping
Dreidimensionale Skoliose-Behandlung
Atemtherapie (speziell bei Mukoviszidose)
Spezielle Parkinsontherapie
*Kursgebühren können teilweise oder vollumfänglich von der Krankenkasse rückerstattet werden.
** kann entfallen, falls kein Kurs zustande kommt.
Unser Kursangebot
Geburtsvorbereitung – weil „Mal schauen, wie’s wird“ kein Plan ist!
Eine Geburt ist kein Wellness-Termin – aber du kannst dich richtig gut darauf vorbereiten.
In unserem Geburtsvorbereitungskurs lernst du, was dein Körper während der Geburt leistet, wie Atmung, Beckenboden, Bewegung und Entspannung zusammenspielen und welche Strategien dir helfen können, mit Wehen, Druck und Unsicherheit besser umzugehen.
Wir sprechen ehrlich, verständlich und fachlich fundiert über deine Schwangerschaft bis hin zur Geburt: über Körpergefühl, Geburtspositionen, die Rolle deiner Begleitperson und die Zeit nach der Geburt, die intensiv sein wird, aber nie in der Hochglanz-Broschüre steht.
Damit du perfekt vorbereitet bist: informiert, gestärkt und mit mehr Vertrauen in dich und deinen Körper!
Rückbildung – Du verdienst mehr als „Wird schon wieder“!
Bei der Geburt hat dein Körper Großes geleistet. Rund 50cm- Großes. Und nein – jetzt muss nicht alles sofort wieder „wie vorher“ sein.
Rückbildung bedeutet nicht, möglichst schnell wieder in die alte Jeans zu passen. Es geht darum, Beckenboden, Bauch, Atmung, Haltung und Körpergefühl wieder sinnvoll zusammenzubringen.
Wir schauen gemeinsam, was dein Körper gerade braucht: Wie arbeitet dein Beckenboden? Wie stabil ist deine Körpermitte? Gibt es Beschwerden wie Druckgefühl, Urinverlust, Schmerzen, Rektusdiastase, Unsicherheit bei Belastung oder Symptome einer postpartalen Depression?
Du lernst, deinen Körper wieder besser wahrzunehmen, die richtige Muskulatur gezielt zu aktivieren und Schritt für Schritt belastbarer zu werden.
Babymassage – Damit aus Berührung Verbindung wird
Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Mütter, Väter und alle Menschen, die dem Baby nahestehen. Denn Nähe, Berührung und Bindung sind keine reine Mama-Sache.
Babymassage ist mehr als ein bisschen Öl und niedliches Babyglucksen: Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, Berührung mit deinem Baby bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und eure Verbindung zu stärken. Sie kann deinem Baby helfen, sich zu entspannen, den eigenen Körper besser zu spüren und bei Unruhe, Bauchweh oder Einschlafproblemen Unterstützung zu finden.
Im Kurs lernst du einfache, sanfte Massagegriffe, die du gut in euren Alltag integrieren kannst – ohne Leistungsdruck und ganz in eurem Tempo.
Mama Comeback – Weil Mutti sein kein Trainingsplan ist!
Dein Mama-Alltag ist kein Schonprogramm: Tragen, Heben, Bücken, wenig Schlaf und alle Hände voll zu tun. Und trotzdem braucht es mehr, als Kinderwagen schieben um wieder so belastbar zu werden, wie dein Körper es braucht.
In diesem Kurs geht es darum, Belastung und Belastbarkeit Schritt für Schritt wieder zusammenzubringen. Dafür braucht es mehr als irgendein Workout – es braucht ein Training mit Plan.
Du trainierst gezielt Koordination, Bauch-, Beckenboden- und Hüftmuskulatur, damit dein Körper nicht nur irgendwie funktioniert, sondern seine Funktionen gut erfüllen kann. Du lernst, wie dein Körper unter Belastung reagiert, wie du deinen Beckenboden aktiv einsetzt und wie Bauch, Atmung und Becken zusammenarbeiten. In diesem fordernden Kurs schauen wir nicht nur darauf, dass du Übungen machst – sondern vor allem darauf, wie du sie ausführst und ob dein Körper davon profitiert.
Yoga meets Beckenboden
Im Yoga meets Beckenbodenkurs trifft das Beste aus zwei Welten aufeinander.
Wir gehen zunächst detailliert auf den Beckenboden ein und lernen die verschiedenen Schichten dieses wichtigen Muskelkomplexes kennen.
Dieses Wissen wenden wir dann in der Yogapraxis an, die aus speziell ausgewählten Asanas besteht, die den Beckenboden stärken aber auch entlasten sollen.
Mit der Zeit steigern wir die Komplexität der Übungen, um die Kraft und Flexibilität des Beckenbodens zu verbessern. Für alle - egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse